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Weiblichkeitscoaching in Regensburg

"Meine inneren Jahreszeiten lehren mich Weisheit. Die äußeren Jahreszeiten erinnern mich daran."

Frau mit langem Rock, die im Wald tanzt. Weiblichkeitscoaching — Created with Canva AI

Leben heißt zyklisch zu sein. Die Jahreszeiten im eigenen Inneren zu spüren und die großen Veränderungen als stetig, zur Mitte hin kreisende Verwandlungen zu betrachten.

Als Frauen* haben wir einen besonderen Zugang zu diesen Kreisen, denn unser Körper kreist ungefähr monatlich um die eigene Mitte. Unsere Hormone und unsere inneren Prozesse unterliegen dem Prinzip

immer gleich, immer anders.

Uns mit diesem Kreisen, Schwanken und Pendeln in der aktuell recht linearen Gesellschaft zu beheimaten, ist mein großes Anliegen und persönliches Forschungsgebiet seit über 10 Jahren. Mit 19 Jahren begann ich, mir die großen Fragen zu stellen, immer lauter werdend:

wer bin ich als frau?

Alltag, Arbeit, Familie, Beziehung und Freundschaften unter einen Hut zu bekommen, ist oft genug ein Meister*innenwerk. Dieses Gebilde nun auch noch schwingungsfähig zu machen und in den zyklischen Bewegungen locker zu lassen, scheint auf den ersten Blick unmöglich.

Und auf den zweiten als große Erleichterung.

#sich der mitte nähern

Wenn frauen sich erlauben, wird's magisch.

haltung

Kopf und Körper verbindend
Methoden-Mix (z.B. Visualisierungen, Reflexion, freie Bewegungen, Entspannung, zeitgemäße Ritualarbeit)
Wahrnehmungsbezogen und empowering
Queer-freundlich